Главная » Любовь и Секс

Подпишиcь на RSS или Почтовую рассылку

Улучшаем отношения. Шаг 4: Действуем. Урок 6. Обсуждение потребностей партнера

Психолог советуетТеперь настало время перейти к самой любопытной для вашего партнера части разговора. Убедитесь, что ни он, ни вы никуда не спешите, и у вас есть, как минимум, часа полтора свободного времени. Это переломный этап процесса восстановления отношений, поэтому не давите на партнера, давайте ему высказаться, выслушивайте внимательно его замечания и уточнения. Он, несомненно, будет польщен тем, как много сил и внимания вы уделили тому, чтобы лучше понять его историю, мечты и желания. Однако, постарайтесь, чтобы он не почувствовал себя препарированным как жук в коллекции энтомолога. Будьте мягки и осторожны.

Скажите вашему партнеру: «В последнее время я часто думал о том, что я знаю о тебе и что в тебе ценю. Кроме того, я понял, что я много не знаю о человеке, с которым прожил столько лет, а должен был бы знать. Я хочу поделиться с тобой своими размышлениями, хотя в них есть много пробелов. Я надеюсь, что ты поможешь мне заполнить эти пробелы и сказать в чем я был неточен или неправ. Вот, посмотри…».

Далее просмотрите вместе с партнером его историю и профиль его потребностей, каждый пункт. Это определенно приведет вас к живому обсуждению. Будьте готовы, что партнер скажет вам, что там-то и там-то вы неправы, например: «Ну, вот это совсем не так, я совсем не обижаюсь за это на свою мать», — не спорьте. Наоборот, внимательно выслушивайте его точку зрения, его мысли и переживания, делая пометки, чтобы он чувствовал, что вы его понимаете. Обращаете внимание на достоинства партнера, и постепенно между вами будет рождаться атмосфера давно утерянного контакта.

Говоря о потребностях, будьте деликатны и, если вы считаете, что ваш партнер нуждается в постоянной поддержке, одобрении и похвалах окружающих, то лучше сказать об этом, как о потребности чувствовать свою значимость и ценность. Скажите ему, что это всего лишь ваши предположения и будьте готовы изменить формулировки: «Я тут набросал 3 способа, как я могу помочь тебе получить то, что, по моему мнению, ты бы хотел. И так для каждой потребности. Вот, взгляни. Скажи это именно то, что ты хочешь, и будешь ли ты довольна, если я это сделаю для тебя?».

Эта часть разговора может оказаться самой плодотворной для ваших отношений. Не торопите партнера, проявите терпение: помните, что вы проделали большую работу, и намного опередили его в ваших взглядах на отношения. Ваш партнер может быть скован, может не признавать наличие у него какой-либо потребности (или страха), которая кажется вам очевидной. Возможно, вам потребуется делать перерывы в несколько дней, чтобы снова вернуться к обсуждению того или иного желания партнера.

В следующей статье мы рассмотрим заключительную часть вашего разговора – обсуждение профиля ваших потребностей.

Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

Сохраните страницу в закладках (кнопки выше) или подпишитесь на журнал по e-mail:


Прокомментируйте

Пожалуйста, решите пример: