Главная » Любовь и Секс

Подпишиcь на RSS или Почтовую рассылку

Улучшаем отношения. Шаг 5: Сам себе психотерапевт. Урок 2. Высший приоритет

Психолог советуетЕсли вы внимательно прочли предыдущие статьи и добросовестно выполнили все упражнения и задания, то, скорее всего, ваши отношения заметно улучшились и вы довольны собой. Но не спешите почивать на лаврах. Если вы думаете, что сделали все, что должны были сделать и теперь можете наслаждаться покоем и счастьем, которые будут приносить вам всю оставшуюся жизнь ваши исцеленные отношения, то вы в опасности.

Вы сделали смелый шаг, решив жить вместе с вашим любимым человеком – существом, которое отличается от вас анатомически, физиологически, умственно, эмоционально, своими убеждениями, намерениями, желаниями, социальным статусом и пр. Вы с вашим партнером совместимы не больше, чем кошка с собакой, и никто, никакой психотерапевт или самая умная книжка, даю вам слово, никогда не изгладят ваши различия. Эти различия, при неверном обращении с ними, могут стать той брешью, которая способна потопит ваш корабль в два счета — через месяц или через десять лет.

Теперь не время расслабляться. Не попадитесь в ловушку убеждения, что своим здоровьем следует заниматься только тогда, когда вы больны. Наибольших результатов при минимуме усилий вы добьетесь как раз тогда, когда ваши отношения на подъеме. Этап спасения отношений пройден, дальше ваша задача будет заключаться в том, чтобы повышать свое мастерство в управлении ими. Для этого вам нужна эффективная долгосрочная стратегия — в этой и нескольких следующих статьях я дам вам рекомендации на этот счет.

Знаете почему большинство людей, бросивших пить или начавших худеть, начинают пить или набирать вес снова?  Причина этого в том, что они не поменяли свой образ жизни, который всегда поддерживал и продолжает поддерживать их вредные привычки. Несмотря на все их усилия среда, созданная и поддерживаемая ими самими не оставляет им шанса. То же и с вашими отношениями: не думайте, что обсужденная нами формула успеха и пару недель упражнений изменят ваши отношения навсегда. Вам необходимо будет не бросать штурвал и продолжать направлять вашу яхту в верном направлении … всю жизнь.

Знаю, что это может вам не понравиться, но, поверьте, лучше потратить те силы, которые вы расходуете на поддержание тяжелых и несчастливых отношений, на то, чтобы сделать их лучше и поддерживать их на этом уровне. Гораздо более «экономичная» стратегия. Кроме того, эта ваша работа будет трудом ради любви, плодами которого вы сможете наслаждаться и сейчас, и в будущем.

Ваши приоритеты

Возможно, вы уже знаете, что главным фактором счастья для человека является наличие глубоких и доверительных отношений с близкими ему людьми. Поэтому будет разумно, если вы сделаете ваши отношения с партнером приоритетом высшего уровня. Это означает, что вы часто задаете себе простой вопрос: «Способствуют ли мои переживания, намерения и поступки развитию наших отношений?» Высший приоритет означает, что если вы заметили, что делаете что-то, что мешает выполнению это задачи, то вы тут же меняете свое поведение.

Вам не достаточно временно напрячь вашу волю, чтобы совершить краткосрочный прорыв вперед, как вы делаете это, героически сбрасывая вес за две недели до поездки на море или переключаясь в авральный режим работы, чтобы успеть выполнить поручение начальника в срок. В отношениях это не работает — запал энергии и энтузиазма рано или поздно кончается. Вам необходимо изменить свои приоритеты и ценности так, чтобы вам хотелось вставать каждое утро и без особого напряжения делать что-то для ваших отношений.

Войдите в элитную группу людей, которые не довольствуются просто приемлемым и посредственным уровнем отношений, а решают изменить жизнь к лучшему кардинально, разрабатывая и исполняя свой план. Сделайте ваши отношения выдающимися, главным приоритетом в жизни: это будет вас вдохновлять и поддерживать независимо от вашего настроения и обстоятельств. Действуйте открыто и не сомневайтесь в главном: будете преданы вашим приоритетам, будете действовать для их достижения настойчиво и терпеливо, — будете иметь то, что хотите.

Здесь я говорю о вере в широком смысле, не религиозности, а о том, что для вас ценно и важно, о ваших ориентирах в жизни. Будьте преданны им, как бы ни было трудно, и вы получите то, к чему стремитесь. Помните об опасности возвращения разрушительных привычек, особенно если ваш новый — высший — приоритет отношений еще не стал частью вас самих. Освежайте время от времени идеи, которые вы почерпнули из статей, поддерживая ясность мыслей и ориентиров.

В следующих четырех статьях этого заключительного Шага я дам вам еще несколько рекомендаций о том, как сохранить и развить достигнутый успех.

Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

Сохраните страницу в закладках (кнопки выше) или подпишитесь на журнал по e-mail:

2 комментария »

  1. Катя Павлова:

    Мотивация должна быть..Четко нужно понимать, что это цель моей жизни..Что -это лекарство для семьи..Хорошая статья…

  2. Doctor Kuznetsov:

    Спасибо, Катя, когда человек начинает с себя, у него все получится 🙂


Прокомментируйте

Пожалуйста, решите пример: