Главная » Как мы живем

Подпишиcь на RSS или Почтовую рассылку

Дружеский треп как лекарство от депрессии

57251Самой распространенной сегодня психологической проблемой во всем мире является депрессия. Мало того — процент людей, страдающих от депрессии, неуклонно растет. Это обстоятельство можно объяснить множеством факторов, но я сегодня хочу поделиться с вами не рассуждениями о причинах депрессии, а результатами одного любопытного исследования о методах ее лечения.

Оказывается, наиболее эффективным лекарством от депрессии является беседа с другом или близким человеком. Недавно проведенное психологами исследование ясно доказало «целебные свойства» дружеских отношений.

Группе разных по своему характеру, ценностям, вероисповеданию и другим личностным чертам людей было предложено завести дружбу с женщинами, страдающими хроническими депрессивными состояниями. Они должны были часто встречаться, пить вместе кофе, ходить в гости друг к другу, вести задушевные разговоры и т.д.

Эти отношения наблюдались в течение одного года, после чего пациентки были вновь обследованы, и выяснилось, что депрессивная болезнь 72% женщин перешла в устойчивую стадию ремиссии. Сами они поясняли, что как будто почувствовали второе дыхание. Удивительно, но положительный эффект такой силы наблюдался только при длительной терапии антидепрессантами. Многие из пациенток сменили место работы, абсолютно иначе стали оценивать себя, воспринимать окружающий мир.

Именно такой вид «лечения» неосознанно используют друзья и близкие людей, склонных к депрессии. Они также интуитивно используют то, что в психологии называется «контактный комфорт» – поцелуи, прикосновения, поглаживания и т.д. Это позволяет человеку вместо чувств безысходности и враждебности мира по отношению к нему ощутить любовь, ласку и заботу, так необходимую ему в депрессивный период, а также повышает его самооценку веру в то, что он может преодолеть этот непростой период своей жизни.

Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

Сохраните страницу в закладках (кнопки выше) или подпишитесь на журнал по e-mail:

2 комментария »

  1. Фигня:

    Все это фигня!!!

  2. Катя Павлова:

    НЕТ НЕ ФИГНЯ,,, Мы с «подружками» собираемся и по 2-3 часа болтаем, пьем чай с тортиком, перемываем кости нашим мужчинам, нам самим, а потом делаем выводы, советуемся…и видим, как полегчало, когда тема для разговора сходит на нет, значит пора домой..Собираемся мы редко раз в месяц, до этого не видимся…..и понеслась….говорю Вам- это работает, а если нет, значит компания не подходящая, значит не доверяете этим людям….


Прокомментируйте

Пожалуйста, решите пример: