Главная » Темы дня

Подпишиcь на RSS или Почтовую рассылку

Психологическая помощь — далекая и близкая

Александр КузнецовДорогие друзья, в моем интернет-журнале вы можете:
почитать статьи, заметки и советы психолога;
получить краткую и бесплатную консультацию психолога онлайн — смотри страницу «бесплатная консультация»;
поучаствовать в Программе ежедневной индивидуальной e-mail-поддержки «День за Днем» — подробнее смотри на странице «записаться на прием».
7 дней в неделю к вашим услугам мой психологический центр: прием психолога и психотерапевт на дом.
Если вы живете не в Москве и хотели бы получить квалифицированную психологическую помощь, для вас открыта психологическая консультация онлайн в видео режиме через Skype. Подробности об очной и онлайн консультациях — на странице «записатья на прием».
Как врач психотерапевт и семейный психолог, я специализируюсь в таких областях как, психология отношений, семейная психология, отношения между мужчиной и женщиной, лечение депрессии, лечение неврозов и развитие личности. Подробную информацию вы можете прочесть на страницах «обо мне» и «как я работаю».
Ниже на этой странице и в рубриках вы можете найти много интересных и полезных статей и видео о психологии человека и просто об удивительных и забавных явлениях нашей жизни. Мои заметки на Твиттере (внизу справа) помогут вам сохранять хорошее настроение и бодрость духа. Добро пожаловать!
Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

Сохраните страницу в закладках (кнопки выше) или подпишитесь на журнал по e-mail:

2 комментария »

  1. Сергей:

    Здравствуйте уважаемый психолог!Я хотел бы поделиться двумя проблемами которые уже мне смертельно надоели!
    1.Мне 19 лет!Я учусь в МедВУЗе! !Хотя мне 19 лет мне кажется я ещё не вышел из детсва!Многих я видел сверстников они по сравнению кажутся серьёзными!А я до сих пор никак не веду себя так как это должно соотвествовать моему возрасту!Я по знаку зодиака Весы!Наверно от этого у меня постоянное раздвоение!Я не знаю каким я должен быть?Веду себя как хочу выгляжу ребёнком ну или не серьёзным человеком и многие не воспринимают меня в серьёз,шутят со мной так,как это мне это не нравится!Веду себя серьёзно мне как то не посебе,кажется что я стал замкнутым человеком и я одинок!От этого я выгляжу не решительным то веду себя как хочу,а как только попадаю в глупое положение веду себя серьёзно!Так как мне быть?Я раньше думал что человек взрослеет сам по себе и это от него не зависит,а щас так выходит что нужно себя перестраивать самому?Это нормально или можете что то посоветовать?
    2.Я не могу себя вести так как мне хочется в кругу знакомых или мало знакомых людей!Расскажу про сегодняшнее происшествие так как хуже этого у меня до сих пор не было!
    Сегодня было день рождение моей однокурсницы!Ребята все собрались!Чай пили,торт ели все смеялись!Потом предложили каждому сказать свои пожелания имениннице!Сказали чтоб я сказал!Я встал и вдруг у меня внутри что то произошло и мне как будто расхотелось улыбаться,как бы мышцы не хотели подчиняться а так как я до этого улыбался то у меня сделалось такое лицо как будто сломанное ни улыбается ни плачет что то среднее!Я сел отвернулся и все ждали а его не мог ничего поделать!У меня сделалось такое серьёзное лицо как будто я на похоронах!И я не мог повернуться!У меня несколько раз было таких случаев особенно когда внимание всех на мне а я должен улыбаться (например как сегодня или когда подарок дают) у меня что то внутри происходит что у меня лицо ломается и делается такое серьёзное!или скорее чуть не плачущее!Что происходит?почему так?я люблю улыбаться смеятся а когда так всё ломается!Что мне делать?Постараться поменять характер?Но во время же тоста даже наверно самый серьёзный человек улыбается!Как мне это исправить?Может стараться репетировать улыбаться даже когда у тебя как никогда грустное или серьёзное настроение?Дело в том что я могу улыбаться через силу когда в кругу друзей а вот когда людей много и всё внимание на мне я никак не могу что то сделать!От этого я выгляжу наверно жалким как ребёнок!И я думаю если я в 19 лет такой то какой же из меня парень как может девушка которая со мной гуляет надеяться на меня когда я сам на себя не надеюсь???
    ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!Заранее спасибо Вам!

  2. Доктор Кузнецов:

    Сергей

    Здравствуйте, Сергей!
    1. Лучше всего в этом вопросе вам поможет какое общественно значимое дело. Могу порекомендовать международную студенческую ассоциацию ISEC (кажется так — там много возможностей). Это значительно укрепит вашу самооценку и разовьет социальные навыки.
    2. Насчет репетиций — отличная идея. Купите или скачайте книжку об тренировке искусства публичных выступлений и тренируйтесь. Результаты вас удивят.

    Так же рекомендую вас очную консультацию, чтобы помочь вам выявить причины ваших затруднений и быстрее справится с ними. Но самостоятельно вы тоже многое можете сделать.


Прокомментируйте

Пожалуйста, решите пример: