Главная » Любовь и Секс

Подпишиcь на RSS или Почтовую рассылку

Улучшаем отношения. Шаг 2: Негативные установки. Урок 1. Торговля услугами.

Семейная психологияВ каждом из нас живет темная, иррациональная сила, представляющая реальную угрозу тому, что для нас важно и дорого. Она является источником эгоизма, желания командовать и контролировать все вокруг, источником незрелых и опрометчивых поступков. Вам, возможно, неприятно признаваться в этом, но оглянитесь на свои поступки и вы увидите, что это правда. Это наши дурные привычки и негативные установки, которые, так же как и 7 заблуждений, мешают вам сблизиться и жить в мире с вашим любимым человеком.

Проблема в том, что в насыщенных эмоциями отношениях с близким человеком, даже самые доброжелательные и умные люди могут демонстрировать поражающую воображение жестокость и разрушительное поведение, обвинять, осуждать, преувеличивать и говорить как умалишенные. Когда ваши негативные установки вырываются наружу и берут над вами верх, вы отдаляетесь от осознания собственной ценности и ощущаете себя жертвой поведения другого человека.

Эти опасные негативные установки могут выражать себя по-разному у разных людей. Некоторые из вас обладают талантом разрушать все самое дорогое одним махом. Другие разрушают отношения постепенно, день за днем: негативные установки высасывают из них жизнь как вода, просачивающаяся сквозь маленькую дырку в лодке, и, в конце концов, отправляя ее на дно. Здесь вы можете разочаровать ваших друзей и родственников и не дать им возможность широко открыв рты наблюдать за зрелищной и полной драматизма сценой, когда ваше дурное настроение не оставляет камня на камне от вашего семейного очага. Все происходит незаметно и тихо, но окончательный результат будет тем же.

Мы не любим думать о нашей темной стороне. У нас есть большой запас аргументов, объясняющий окружающим и нам самим наше жуткое поведение, и оправдывающий его. Используя их, мы отдаляемся от понимания и контроля над нашими дурными привычками и установками, которые, будучи оставленными без внимания, постепенно отравляют нам жизнь и, в конечном итоге, определяют нашу судьбу. Ваша темная сторона постепенно будет все больше и больше брать над вами верх, если вы не найдете в себе решимости взглянуть ей прямо в лицо, осознать ее и научиться владеть собой, когда положение становится трудным. Поэтому, старайтесь не защищать ее или не делать вид, что ее вообще не существует.

Вы можете провести сотни часов в кабинете какого-нибудь психоаналитика, разложив по косточкам все ваше детство, но этот занимательный интеллектуальный онанизм не сдвинет с места проблему. То, что произошло с нами в детстве, мы уже не изменим. Главное – понять, что мы с вами уже взрослые люди, и можем сами выбирать, что нам думать и как поступать, а именно от этого будет зависеть то, как мы себя чувствуем. Поймите меня правильно, если у вас было тяжелое детство, я не хочу приуменьшать страдания, которые вам, возможно, пришлось пережить. Мне жать, что все это с вами случилось. Но вот то, что несомненно еще хуже для вас, так это желание спрятаться за роль жертвы и использовать ваше тяжелое детство как предлог для того, чтобы оправдывать разрушающее вашу жизнь поведение.

Я хочу, чтобы вы поняли, при каких обстоятельствах негативные установки определяют ваше поведение, а затем удалили их из вашей жизни прежде, чем они ее разрушат, чтобы вы научились вовремя говорить себе: «Стоп. Вот оно. Я не позволю больше этим привычкам разрушить наши отношения. Теперь я хозяин того, что я делаю». Невозможно изменить то, чего мы не понимаем. Кстати именно поэтому ненависть делает нас слабее – она застилает нам глаза и не дает понять нашего противника. Эту мысль я вынес из своих занятий каратэ. К тому же результату приводит и трусость. Наберитесь мужества и осознайте 7 негативных установок, которые в большей или в меньшей степени присутствуют в каждом из нас.

Торговля услугами

Иногда присущий нам эгоизм берет верх в отношениях с партнером, и тогда наше общение может приобрести характер торговли по принципу «ты мне, я тебе» с характерным для нее «ведением счета».  Взаимодействие в стиле «услуга за услугу», возможно, хорошо работает в бизнесе, но совершенно не годится в близких отношениях. Подумайте, как вы можете оказаться победителем в этом соперничестве, если, руководствуясь установкой «ты мне должен», стремитесь превратить, человека, которого вы любите, в проигравшего? О какой гармонии отношений может идти речь, если оба борются за власть и контроль друг над другом, высчитывая кто, кому и сколько задолжал?

Глубокие и крепкие отношения в паре строятся на жертвенности, заботе и самоотдаче. Не готовы к этому? Тогда эта и многие следующие статьи точно вам пригодятся. Когда муж дарит жене украшение или платье не просто чтобы ее порадовать (и порадоваться ее радости самому), а для того, чтобы она чувствовала себя в долгу перед ним и оказалась в его власти, то при таком подходе ему будет трудно рассчитывать на теплоту и близость в их отношениях.

То же самое касается и жены, которая соглашается посидеть в выходные с детьми, чтобы муж мог пойти с друзьями на рыбалку, только потому, что рассчитывает за это получить что-нибудь приятное, а не потому, что хочет дать мужу возможность отдохнуть. Им, конечно, не приходит в голову простая мысль о том, что если бы они отдавали бескорыстно и искренне заботились друг о друге, то добровольно партнер сделал бы на много больше, чем подчиняясь требованию «ты мне должен». Часто партнеры доходят до того, что боятся принять заботу друг от друга потому, что чувствуют, что придется платить за это и «цена» может оказаться слишком высокой.

В «торговых отношениях» не может быть открытого признания своих ошибок и недостатков. Такие признание означали бы ослабление позиций перед лицом соперника, потерю контроля и влияния на партнера. По этой же причине, как вы понимаете, невозможна даже самая конструктивная критика.

Установка на соперничество между вами приводит к преувеличению и раздуванию собственных заслуг каждым из вас. Если дети хорошо учатся, то это благодаря тому, что вы их так воспитали, а если плохо – это несомнонно дурное влияние вашего партнера. Более ценной становится возможность доказать, что вы правы, а ваш партнер ошибается, вместо того, чтобы не согласиться, но при этом продолжать с уважением относиться к позиции партнера.

Если вы подходите к вашим отношениям в семье с позиции расчетливого торгового брокера, то имейте в виду, что ваши возможные краткосрочные выигрыши будут похожи на выигрыши в казино – они захватывают и усиливают желание продолжать играть, но при этом вы, в конце концов, проигрываете все. Сила и значение дара поддержки для вашего общего счастья остается незамеченной за подобной «услугообменной» стратегией.

Отрицание проблемы только усугубляет ее. Если вы стремитесь всегда оставлять за собой последнее слово, если вы привыкли искать союзников в других членах семьи или делаете что-то для вашего партнера, представляя ваш поступок как уступку в переговорах с подробным описанием понесенных вами затрат, то дух соперничества в ваших отношениях вытеснил дух сотрудничества. Признайте это и тогда вы сможете с этим справиться, став с вашим партнером единой командой. Пока я вас больше ни о чем не прошу. После того, как мы обсудим  все 7 негативных установок и моделей отношений, я вам расскажу что делать дальше.

Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

Сохраните страницу в закладках (кнопки выше) или подпишитесь на журнал по e-mail:


Прокомментируйте

Пожалуйста, решите пример: