Главная » Любовь и Секс

Подпишиcь на RSS или Почтовую рассылку

Улучшаем отношения. Шаг 2: Негативные установки. Урок 5. Маска.

Эта негативная установка прячет ваши настоящие чувства. Вы дезинформируете близкого человека о своих подлинных переживаниях и о том, что для вас важно. Избирая эту тактику, вы портите отношения тем, что используете поверхностные и безопасные темы для разговоров, вместо открытого обсуждения действительно важных для вас вопросов. Вы можете критиковать одно, а на самом деле быть недовольным совсем другим. Например, вы можете обвинять вашего партнера в том, что он слишком властен и мало общается с детьми, а самом деле завидовать его карьере, чувствуя себя неудачником.

Советы психолога

Вы можете спорить по пустякам и страстно обсуждать вещи, совершенно вам безразличные. Например, вы можете поднять скандал из-за того, что просто разошлись с партнером в оценке только что совместно просмотренного фильма, а на самом деле вас беспокоят гораздо более глубокие вещи, чем этот фильм, — просто вы либо не осознаете их, либо не решаетесь открыто обсудить их с партнером.

Или вы можете демонстрировать энтузиазм по поводу какого-нибудь занятия (например, совместной прогулки), к которому в действительности равнодушны, только для того, чтобы не делать чего-то, чего вы хотите избежать (например, секса или неприятного разговора). Реальные мысли и чувства никогда не выражаются открыто. Такой систематический обман партнера заставляет его тратить время и энергию на проблемы, которые на самом деле – не более чем ловушка, и все это только потому, что вам не хватает смелости осознать то, что вас на самом деле беспокоит, и обсудить это с любимым человеком.

Скрытый подтекст привносит крайнюю эмоциональную путаницу в отношения. Муж: «Ты сегодня прекрасно выглядишь» (Мысли: «Интересно, сколько она потратила на это платье?»). Жена: «Спасибо, очень приятно это слышать от тебя» (Мысли: «Вот пень, хоть бы приласкал, уже забыла когда последний раз сексом занимались»).  Если вас беспокоит отсутствие между вами сексуальной близости, вы можете ворчать на то, что в доме не убрано. Если вас беспокоит, что ваш муж, как вам кажется, слишком близок с одной своей сотрудницей, то вы сетуете на то, что он трудоголик и слишком много работает. Вместо того чтобы обсудить проблему открыто, вы откладывает ее обсуждение или вообще не собираетесь ее обсуждать. Ошибка! Перестаньте ходить с камнем за пазухой и поговорите по душам, реальные проблемы все равно прорвутся, только это может произойти неожиданно и бурно, в неподходящий момент, сметая все на своем пути.

Масштабы этого скандала, возникшего на ровном месте в результате выброса накопленной за многие дни подавленной вами негативной энергии, могут сбить с толку вашего партнера, и он будет впредь сам стараться избегать любых разногласий, а это приведет к еще большему отдалению и охлаждению отношений между вами. «Скрытый подтекст» — это как пластырь на гнойнике: вместо того, чтобы его вскрыть и предотвратить заражение крови, вы просто на время маскируете болячку. Серьезные проблемы в отношениях — как беременность: их можно скрывать до поры до времени. Продумайте основные фразы, которые вам понадобятся для выражения ваших чувства, мыслей и желаний и которые вполне безопасны для человеческого достоинства вашего партнера, снимите маску и обсудите проблемы по одной за раз. В следующих уроках я вам подробно расскажу как конкретно это сделать.

Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

Сохраните страницу в закладках (кнопки выше) или подпишитесь на журнал по e-mail:

1 комментарий - добавьте свой »

  1. Анастасия:

    почему то из этой серии статей (негативные установки) я нашла только 3 урока (3, 5, 7), а остальные где? в чем проблема? ОООчень хочется прочитать!


Прокомментируйте

Пожалуйста, решите пример: