Психолог рекомендует … Многие из нас, столкнувшись с обидой и болью, которую своими поступками доставил нам другой человек, встают перед серьезной проблемой: с одной стороны мы понимаем бесперспективность ношения «камня за пазухой», с другой …

Психотерапевт рекомендует … Если Вы уже прочли мою книжку «Мобильный тайм-менеджмент», то наверняка знаете много приемом и хитростей, которые позволяют людям выигрывать годы жизни. Если Вы не смогли купить ее в магазине, то здесь я выложил для Вас ее полную …

Привет всем и спасибо вам, друзья, за терпение. Сайт вновь заработал после трехнедельного перерыва, вызванного пожаром в дата-центре, в котором был расположен сервер с сайтом. Героическими усилиями (я себе представляю это так – сотрудники дата-центра, задыхаясь от дыма и страстного желания восстановить данные, с лицами, измазанными сажей, и головами, усыпанными пеплом, извлекают из под обломков…

«Психолог» о том, что ищут люди в интеренете … Интернет дает нам возможность без всяких дорогостоящих социологических опросов мгновенно получить информацию о том, что на самом деле волнует людей в любой момент времени. Взгляните на эту …

«Психолог» об эффективном и не затратном способе изучения английского языка … Если перед вами стоит задача в сжатые сроки освоить иностранный язык, а ваш бюджет ограничен, чтобы позволить вам ежедневно по несколько часов заниматься с носителем языка, то я рекомендую вам проверенную методику, рассчитанную примерно на 3-4 месяца ежедневных полуторачасовых занятий, все или большая часть которых – самостоятельные. Заметьте, тратить …

Психотерапевт рекомендует … Вдруг ни с того ни с сего становится страшно, кружится голова, бешено стучит сердце бросает в дрожь и трудно дышать … Очень часто это именно она, паническая атака – состояние, в котором организм оказывается после поступления в кровь большого количества адреналина (называемого также в популярных изданиях «гормоном стресса»). По разным подсчетам, около 1-5% жителей Земли подвержены паническим атакам …

«Психолог» об искушениях … Психологи из Северо-Западного университета в Чикаго (Иллинойс, США) доказали – человек может противостоять соблазну только в крайне редких случаях. Причем чем менее стойким считает себя сам человек, тем больше шансов у него не соблазниться. Участниками исследования стали 53 курильщика с большим стажем. Под предлогом результатов тестирования – а на самом деле абсолютно произвольно – испытуемых поделили на две группы …

Редко случается, чтобы, начиная с человеком разговор, вы ни разу – хотя бы мельком, не взглянули на него. Взглянули? «Зацепились» глазом за позу, за выражение лица, за сиюминутный жест? Готово. Есть первое впечатление – то самое, произвести которое второй раз никому не удается.

Научиться определять, насколько собеседник искренен, очень важно. Этот навык пригодится…

У каждого человека есть хотя бы одна привычка, которую можно назвать вредной. Или дурной. Но далеко не каждый, прежде чем отругать себя – или другого – за эти слабости, задумывается о том, что вызваны они, по большей части, психологическими проблемами.

1. Тревожность

Если вы, даже сами того не замечая, вертите в руках карандаш…

Статистика показывает, что в наши дни почти у половины пользователей «всемирной паутины» в той или иной степени наблюдается интернет-зависимость. Специалисты утверждают, что подобная зависимость – нарушение психического состояния, такое же тяжелое и трудноизлечимое, как и алкоголизм или наркомания.

По данным медиков, на физическое здоровье человека негативно влияет не только сама работа с компьютером…