Из рубрики Любовь и Секс »
психолог и психотерапевт

Семейный психотерапевт рекомендует … Сделав 4 предыдущих Шага, прочитав и проработав 28 предыдущих статей-уроков, вы, несомненно, существенно усилили здоровую основу ваших отношений. Но это только начало. Мало осознать причины проблем и способы их устранения. Теперь вам предстоит столкнуться с главным препятствием на пути улучшения отношений – вашими собственными привычками.

Привычка формируется незаметно. Сначала она подобна тонким как

Из рубрики Любовь и Секс »
психолог и психотерапевт

Семейный психотерапевт рекомендует … Теперь, когда вы внимательно выслушали партнера, ваше желание быть понятым и услышанным выглядит естественным и логичным. Не бойтесь назвать то, что вам нужно, чтобы потом вы могли добиваться этого. В жизни вы редко будете получать больше того, о чем просите. Будьте конкретны и расскажите вашему партнеру, каких именно действий вы от него ожидаете, чтобы исполнить ваши желания. Вы можете начать так: «Эта часть нашего …

Из рубрики Любовь и Секс »
психолог и психотерапевт

Семейный психотерапевт рекомендует … Теперь настало время перейти к самой любопытной для вашего партнера части разговора. Убедитесь, что ни он, ни вы никуда не спешите, и у вас есть, как минимум, часа полтора свободного времени. Это переломный этап процесса восстановления отношений, поэтому не давите на партнера, давайте ему высказаться, выслушивайте внимательно его замечания и уточнения. Он, несомненно, будет польщен тем, как много сил и внимания вы …

Из рубрики Любовь и Секс »
психолог и психотерапевт

«Психолог» о знакомствах. На танцах, в библиотеке, в магазине, на улице, в офисе… Где бы вы, девушки, ни находились, в любой момент рядом может оказаться Он – тот, который покажется вам мужчиной вашей мечты.

Похоже, и вы ему приглянулись, но сделать решительный шаг – представиться, поболтать о том и о сем, обменяться телефонами или, если вы знакомы, предложить встречу тет-а-тет – он что-то не спешит…

Из рубрики Любовь и Секс »
психолог и психотерапевт

Семейный психотерапевт рекомендует … Если вам удалось заинтриговать партнера, и он готов вас слушать, то расскажите ему о том, что вы узнали о заблуждениях и негативных установках, которые разрушали ваши отношения, а также о фундаменте отношений и Формуле Успеха. Старайтесь, чтобы он принимал участие в обсуждении, интересуйтесь его мнением. Скажите партнеру, что беда в том, что никто никогда не учил ни, ни вас тому, как правильно строить отношения …

Из рубрики Любовь и Секс »
психолог и психотерапевт

«Психолог» о влиянии сна на качество отношений. Исследования показывают, что чем лучше отношения между любящими людьми, тем слаще их сон.

В эксперименте, проведенном психологами из университета Аризоны, участвовало 29 гетеросексуальных пар, не имеющих детей. Мужчины и женщины в течение недели предоставляли исследователям отчеты, в которых шесть раз в день фиксировалось состояние их отношений…