Главная » Рубрика:

Статьи с меткой: психотерапия

Главная цель хорошего психолога

Есть такая поговорка: “Если человек умеет работать только молотком, то ему все кажется гвоздями”. Я часто наблюдаю как психоаналитики пытаются “лечить” все проблемы человека психоанализом, гештальттерапевты – теорией и техниками Перлза, бихевиористы – развитием новых условных рефлексов, когнитивные терапевты – “вылавливанием” автоматических мыслей и дисфункциональных убеждений, клиент-центрированные терапевты – эмпатией и т.д. Но, как мы…

Рационально-эмотивная терапия . Часть 7. Практика

Настало время поговорить о том, как применять то, что мы узнали из предыдущих материалов. И первое, что мы с вами обсудим, – это совместную работу терапевта и пациента над активирующим событием.

Психолог

В любом рассказе о событии можно выделить три составляющих – 1) что произошло на самом деле…

Рационально-эмотивная терапия . Часть 6. Стратегия

Мы с вами уже поговорили о том, на чем основывается РЭТ-терапия, познакомились с базовой моделью поведения и основными терминами. Настало время перейти к практическим приемам и навыкам, необходимым для ее успешного использования.

Психолог

Прежде всего, выясните, обращался ли ваш пациент за лечением ранее. Это поможет определиться с тем…

Только без паники

Психотерапевт рекомендует … Вдруг ни с того ни с сего становится страшно, кружится голова, бешено стучит сердце бросает в дрожь и трудно дышать … Очень часто это именно она, паническая атака – состояние, в котором организм оказывается после поступления в кровь большого количества адреналина (называемого также в популярных изданиях «гормоном стресса»). По разным подсчетам, около 1-5% жителей Земли подвержены паническим атакам …

Рационально-эмотивная терапия . Часть 5. Чувства

Чувства и события

Давайте попробуем объяснить кому-либо – сами себе или пациенту – что наши чувства и поведение (П) в большей степени обусловлены нашими мыслями (С), чем внешними событиями (А). Как всегда, проще всего это сделать на примере. Зададимся вопросом – а как на то же самое событие отреагировали бы другие люди?

Представьте

Рационально-эмотивная терапия . Часть 4. Отвечаем сами за себя

Эффективность РЭТ подтверждена десятилетиями практики. Она помогает как взрослым, так и детям (начиная с 4-5 лет) при различных неврозах и – в некоторых случаев – при психозах. К сожалению, не поддаются излечению при помощи рационально-эмотивной терапии расстройства психики, вызванные эндокринными патологиями, приступы судорог и значительная часть психозов. Однако смягчить психоз и снять невротические расстройства, наблюдающиеся…

Рационально-эмотивная терапия . Часть 3. Фундамент

В прошлой беседе мы упоминали о жившем две тысячи лет назад греческом философе-стоике Эпиктете и его известном высказывании «Тебя беспокоит не сама вещь, а то, что ты думаешь о ней». И в название этой статьи тоже вынесена перефразированная цитата из Эпиктета, который не без основания считал, что человек, с трудом находящий ответы на необходимые вопросы…

Рационально-эмотивная терапия . Часть 2. Ошибки мышления

Прежде чем приступать к изложению собственно методик и приемов рационально-эмотивной терапии давайте побеседуем о теории, на которой она базируется, о причинах эмоций и влиянии их на нашу жизнь.

Мышление, эмоции и поведение – три основных психологических аспекта деятельности человека. Они, безусловно, связаны и оказывают друг на друга существенное влияние – то есть, мысленно…

Рационально-эмотивная терапия. Часть 1.

Сейчас рационально-эмотивная терапия (РЭТ) – методика, основанная на устранении иррациональных суждений пациента, страдающего неврозом, прочно вошла в обойму самых популярных методов психотерапии. В том числе, и потому что доступна и понятна каждому, кто умеет читать.

Разумеется, одного навыка чтения – хотя библиотерапия зачастую становится одной из составляющих когнитивной психотерапии, – недостаточно, чтобы стать…

13 августа 2009 | Прокомментрируйте »
Гештальттерапия

В 1936 году на международном конгрессе психоаналитиков произошел следующий конфуз. К Фрейду, который к тому времени уже был фигурой международного масштаба, подошел мало кому известный психоаналитик из Южной Африки, и с волнением произнес:

– Вы себе не представляете, как я рад с вами встретиться, у меня есть множество свежих идей, которые я почту…

Психологическая помощь – далекая и близкая

Дорогие друзья, в моем интернет-журнале вы можете:
почитать статьи, заметки и советы психолога;
получить краткую и бесплатную консультацию психолога онлайн – смотри страницу “бесплатная консультация”;
поучаствовать в Программе ежедневной индивидуальной e-mail-поддержки “День за Днем” – подробнее смотри на странице “Записаться на прием”.
7 дней в неделю к вашим услугам мой психологический центр: прием психолога и психотерапевт на дом.
Если вы живете не в Москве и хотели бы получить квалифицированную психологическую помощь, для вас открыта психологическая консультация онлайн в видео режиме через Skype. Подробности об очной и онлайн консультациях – на странице “Записатья на прием”.
Как врач психотерапевт и семейный психолог, я специализируюсь в таких областях как, психология отношений, семейная психология, отношения между мужчиной и женщиной, лечение депрессии, лечение неврозов и развитие личности. Подробную информацию вы можете прочесть на страницах «Обо мне» и «Как я работаю».
Ниже на этой странице и в рубриках вы можете найти много интересных и полезных статей и видео о психологии человека и просто об удивительных и забавных явлениях нашей жизни. Мои заметки на Твиттере помогут вам сохранять хорошее настроение и бодрость духа. Удачи вам и любви!

Поведенческая психотерапия

Продолжая тему “Какую психотерапию выбрать?“, поговорим теперь о чрезвычайно популярном и весьма эффективном направлении психотерапии – поведенческой психотерапии.  Основной целью поведенческой психотерапии является достижение конкретных и наблюдаемых изменений в поведении человека. Здесь ключевое понятие – «модель поведения» – привычный для человека способ действий в той или иной ситуации. В современной поведенческой психотерапии под…